الاطفال الذين ينامون اقل من9 ساعات يعانون من الدراسة

تحقيقات وملفات أخبار عاجلة تقارير مصرية حوادث أخبار المحافظات أخبار عربية أخبار عالمية اقتصاد بورصة وبنوك أخبار الرياضة فن راديو وتليفزيون ثقافة منوعات ومجتمع صحة وطب مقالات القراء ألبومات اليوم السابع مقالات صحافة محلية صحافة عالمية صحافة إسرائيلية بقلم رئيس التحرير توك شو كاريكاتير اليوم
دراسة: الأطفال الذى ينامون أقل من 9 ساعات يعانون فى الدراسة
الجمعة، 16 سبتمبر 2011 - 11:46


الأطفال لابد أن يناموا من 9 إلى 11 ساعة يوميا كتبت نهى عبد النبى


أكدت إحدى الدراسات الحديثة التى نقلتها صحيفة الديلى ميل البريطانية، أن الأطفال الذى يخلدون إلى النوم أقل من تسع ساعات فى اليوم، يعانون من صعوبات بالدراسة من زملائهم.

وكشفت الدراسة أيضا أن عدم وجود روتين ما قبل النوم له تأثير سلبى على الأداء الدراسى.

ووجدوا أن التعب يؤثر على مهارات الاتصال والذاكرة والتعلم والحافز، والذى ترتبط ارتباطا وثيقا بالدراسة.

كما تم تقييم الأطفال على مجموعة من المهارات المدرسية فى محاولة لإيجاد العلاقة بين النوم وأداء الدراسة، وأظهرت النتائج التى نشرت فى مجلة الثقافة الأسبانية والتعليم أن الأطفال الذين ينامون فى المتوسط ثمانى ساعات فى الليلة يكونون أقل تركيز من الذين ينامون من 9 إلى 11 ساعة